Avez-vous confiance en vous ?
👉 Testez-vous!!. Quelle note vous donnez-vous en moyenne sur 10.
Le manque de confiance est un obstacle majeur dans le quotidien et n'est pas vécu de la même manière par tous. Il s'appuie sur des causes profondes et multiples de sentiments négatifs qui se traduisent par :
👉 Un manque d'assurance 👉 Un regard négatif sur soi-même 👉 De la timidité 👉 La peur du regard de l'Autre ou des Autres 👉 La peur du lendemain, de l'avenir.. 👉 La peur d'entreprendre
qui inhibent complètement la personne dans son quotidien.
Heureusement la confiance peut se développer !!..😊
Pour augmenter la confiance il est aussi important de sortir de sa zone de confort. C'est à dire sortir de ses habitudes pour créer de nouveaux comportements. Faire des actions inhabituelles même si minimes soient-elles... Par exemple : 👉 Emprunter un nouvel itinéraire pour aller à son travail 👉 Changer son heure de lever ou de coucher En bref faire de nouvelles expériences !!😊
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