Etes-vous en ce moment Capitaine de votre navire ?
Et oui même en cette période de confinement, êtes-vous à l'écoute de vos émotions ?
Vous avez des projets et vous mettez tout en oeuvre pour les créer...
Ou au contraire
Vous n'avez plus envie de poursuivre ce que vous avez décidé !
Vous ressentez certaines peurs,
une boule au ventre,
un noeud dans la gorge et finalement vous vous retrouvez dans une impasse...
Ces émotions vous parlent ! Elles sont votre boussole intérieure...
Alors autant les écouter !
Tel un capitaine (VOUS), vous pourrez piloter votre navire (VOTRE VIE) sans difficulté jusqu'au port de votre choix..(VOS OBJECTIFS)
Et vous devenez ACTEUR DE VOTRE VIE !
Facile à dire !
Longtemps confrontée à des peurs profondes voire ancestrales, j'ai appris à gérer mes émotions :
COMMENT ?
UN TRUC INCROYABLE !
Il suffit d'y croire !
J'applique cette méthode avec mes stagiaires ou dans mes séances de coaching afin de les libérer de leurs charges émotionnelles.
FULGURANT !
- La recette magique en 4 étapes :
1) Détendez-vous en pratiquant quelques inspirtations.
2) Repérerez à quel niveau se situe votre émotion
3) Accueillez-la dans votre espace intérieur et commencez à dialoguer avec elle, nommez-la
4) Acceptez-la en lui laissant la décision de quitter à sa façon votre espace.
Puis prenez un moment de détente.
Essayez et faites-moi un retour par mail si le coeur vous en dit..
Et si vous voulez en discuter, je vous propose de vous appeller GRATUITEMENT durant 30 mn
- clic ici pour prendre RDV : https://calendly.com/edmonde-langlet/entretienindividuelde30min